6 CITTA' VEGAN FRIENDLY!
La scelta di un’alimentazione vegetariana o vegana è sempre più diffusa e i locali si stanno adeguando alle esigenze o alle preferenze...
Blog - Tag: dieta
SPREMUTA PER PROTEGGERE IL CUORE
Iniziare con la carica giusta di vitamine, fibre e sali minerali può fare la differenza sull’umore, sulla salute e sulla giornata. Una...
5 ALIMENTI CHE ABBASSANO IL COLESTEROLO
E’ possibile abbassare e tenere sotto controllo il livello del colesterolo introducendo nella dieta alimenti ad hoc? Certo che è possibile...
OLIO DI LINO: LO CONOSCI?
L’olio di lino è un olio ad uso alimentare ricavato dai semi di una pianta che nasce spontanea ma può anche essere coltivata e che...
AUTUNNO: 10 CIBI PERFETTI
Il passaggio dai mesi estivi ai mesi autunnali porta con sé un po’ di spossatezza e di malinconia: non sono solo le ferie finite (!!)&hellip...
ACQUA E LIMONE PER COMINCIARE LA GIORNATA!
Semplice, veloce e super salutare: un bicchiere di acqua (tiepida) e limone appena svegli è un toccasana per l’organismo. Vediamo insieme...
FESTA, AMICI E FRULLATO DI ANGURIA!
Agosto trascorre inesorabile ma abbiamo ancora un po’ di estate davanti a noi, quindi godiamocela come si deve. Un bel frullato fresco di frutta...
FRUTTA DI STAGIONE: LUGLIO
Luglio, come tutti i mesi estivi, vi offre una vastissima scelta di frutta e verdura con proprietà depurative, remineralizzanti e…abbronzanti...
METODI DI COTTURA: LA GRIGLIA
La griglia è uno dei metodi più antichi per cucinare gli alimenti: è una cottura semplice, rapida e conferisce ai cibi un sapore e...
5 ALIMENTI CHE ACCELERANO IL METABOLISMO
Tutto cambia con il passare del tempo, anche il metabolismo. Quello che una volta bruciavamo in un batter d’occhio, adesso rischia di depositarsi...
I 7 BENEFICI DEL CIOCCOLATO
Celebrato un tempo come “cibo degli dei”, il cioccolato è uno dei tesori che i conquistatori spagnoli importarono dal Messico dopo la...
TEMPO DI FAGIOLINI!
I fagiolini sono conosciuto e chiamati con molto nomi diversi, fanno parte della categoria dei legumi ma avrebbero tutte le caratteristiche per essere...
COTTURA A VAPORE
La cottura a vapore è sicuramente il miglior metodo per preservare le qualità nutrizionali ed organolettiche degli alimenti. La salute ne...
CUCINARE AL CARTOCCIO
Rapida e comoda, la cottura al cartoccio è una delle più salutari e versatili. Il contenuto nutritivo degli alimenti rimane inalterato, senza...
TEMPO DI ZUCCA!
Amica della dieta, adatta ai diabetici e assai utilizzata anche in ambito erboristico, fitoterapico e cosmetico: la zucca è un alimento con proprietà...